Integritetspolicy

Senast uppdaterad: 8 oktober 2026

Headroom är en app för ett fullt huvud. Du skriver eller säger det som snurrar; Headroom plockar ut det som behöver din uppmärksamhet nu och håller resten åt dig. Du kan börja utan konto. Det här är en enda policy för hela Headroom: webbplatsen, appen och mejlen. Nedan läser du kort vad vi behandlar, varför och vilka rättigheter du har.

Det du lägger ner kan vara personligt eller känsligt. Vi behandlar den texten förtroligt, använder den för att ge dig tillbaka det som finns i den och för att göra Headroom bättre, och delar eller säljer den aldrig för reklam.

Vem som är ansvarig

Headroom är ett projekt av Richard Mos.

Kontakt: hello@getheadroom.app
Säte: Haag, Nederländerna

Har du frågor om dina uppgifter eller om den här policyn kan du mejla adressen ovan.

Vilka uppgifter vi behandlar

texten du skriver eller säger i fältet, och det Headroom plockar ut ur den: vad som behövs nu, vad som har sitt ögonblick, vad som får vänta, vad som snurrar och vad du kan släppa (äldre konton ser fortfarande de fyra facken från första versionen);
ditt svar på frågan om huvudet känns lättare;
din e-postadress, bara om du lämnar den själv när Headroom frågar var det får ta tillbaka något till dig, eller om den finns i en personlig inbjudningslänk;
en anonym cookie (en slumpmässig kod, giltig i två år), så att vi kan koppla dina dumpar till samma webbläsare och du kan se igen vad Headroom håller åt dig. Vi sätter dessutom en cookie med ditt språkval (giltig i ett år) och en med hur du kom till Headroom (giltig i två år);
språket och tidszonen du använder Headroom i, så att Headroom fungerar på ditt språk och under din dag;
via vilken länk du kom in (till exempel en annons eller en delad länk), så att vi vet vilken väg till Headroom som fungerar;
teknisk metadata som automatiskt hör till ett besök, som tidpunkt och IP-adress. Den använder vi bara mot missbruk (till exempel en broms vid för många förfrågningar från en adress) och för att hålla koll på kostnaderna.

Vi frågar varken efter namn eller konto. Ibland frågar vi om du skulle vilja betala för Headroom; det är en fråga, ingen betalning, och vi sparar bara ditt svar.

Tala in

Väljer du att tala in använder Headroom taligenkänningen i din webbläsare. Din webbläsare (till exempel Chrome eller Safari) kan skicka ljudet till sin egen tillverkares tjänst för det, enligt den webbläsarens villkor. Headroom får bara texten som kommer ut av det; vi sparar inget ljud.

Om du kommer via en annons

Kommer du in via en annons från Meta (Facebook eller Instagram) laddar Headroom Meta-pixeln på den vägen. Den talar om för Meta att sidan laddats, att du började skriva och att du lade ner något för första gången, så att vi kan se om annonsen fungerar. Pixeln kan då sätta cookies från Meta och behandla tekniska kännetecken för ditt besök. Din text går aldrig till Meta. Kommer du inte via en sådan annons laddas inte pixeln.

Botskydd

Dumpfältet använder ingen botkontroll från någon annan part; där arbetar vi med en broms per adress och per dag.

Till vad och på vilken grund

Vi använder uppgifterna bara för att Headroom ska fungera (behandla din text, hålla kvar det du lade ner, föra dig tillbaka via mejl till det som fick sin dag) och för att mäta om Headroom hjälper, så att vi kan göra det bättre. Grunden är tjänsten du ber om genom att använda appen, och för mejlen ditt eget val att lämna en adress.

För att förstå om Headroom verkligen hjälper kan Richard Mos (skaparen) se användningsuppgifter per besök: när och hur ofta något lades ner, hur fullt det var, hur mycket Headroom plockade ut och fortfarande håller, via vilken väg någon kom in, på vilket språk och i vilken tidszon Headroom användes, och vilka mejl som skickats. Texten du lägger ner ingår inte i det. Det sker i en avskärmad administrationsmiljö, bara av honom, och bara för att förbättra Headroom. Grunden för det är vårt berättigade intresse: en app som ska ge ro kan vi bara göra bättre om vi ser vad som verkligen händer. Vill du inte det kan du invända via kontaktadressen ovan.

Mejl

Lämnar du en adress mejlar Headroom dig bara när något du lade ner får sin dag: högst en sak per dag, aldrig en känsla, inget nyhetsbrev. Varje mejl har en avanmälningslänk; du kan också svara "stop" eller "avanmäl". Att avanmäla sig ändrar ingenting i det Headroom håller åt dig.

Med vem vi delar

Vi säljer aldrig dina uppgifter och delar dem inte för reklam. Vi använder dock några tjänsteleverantörer för att Headroom ska fungera:

Anthropic (Claude), vår AI-leverantör, för att behandla din text (baserat i USA). Din text används inte för att träna AI-modeller;
Fly.io, där appen och databasen körs (server i Amsterdam, företag baserat i USA);
Resend för att skicka våra mejl, och Google / Gmail där vi läser dina svar på de mejlen (båda baserade i USA);
Meta, bara om du kom in via en Meta-annons (se ovan).

Dessa parter behandlar uppgifter bara på vårt uppdrag. Vid behandling utanför EU stöder vi oss på de standardgarantier som tjänsterna erbjuder för det.

Hur länge vi sparar det

Vi sparar din text, det Headroom plockade ut ur den och din e-postadress så länge det behövs för att Headroom ska fungera för dig och för att förbättra appen. Ber du om radering raderar vi all text du lade ner och din e-postadress. Det som blir kvar är en anonym räkning, till exempel när något lades ner, utan innehåll och utan något som leder till dig. Uppgifter som inte längre behövs tar vi bort.

Dina rättigheter

se vilka uppgifter vi har om dig;
få dem rättade eller raderade;
invända mot behandlingen;
lämna in ett klagomål till den nederländska dataskyddsmyndigheten (Autoriteit Persoonsgegevens).

Ett önskemål? Mejla kontaktadressen ovan så ordnar vi det så snabbt vi kan.

Ändringar

Om Headroom växer och fler uppgifter kommer in i bilden ändrar vi den här policyn. Datumet högst upp visar när det senast hände.

Headroom är ingen medicinsk tjänst eller vårdtjänst. Om du verkligen har det svårt, prata med din husläkare eller med 113 Suicide Prevention (den nederländska hjälplinjen: gratis, dygnet runt, 113.nl).