プライバシーポリシー

最終更新日：2026年10月8日

Headroomは、頭がいっぱいのときのためのアプリです。頭の中にあることを、入力するか話すだけで、Headroomが今向き合うべきことを選び出し、残りはあなたの代わりに預かります。アカウントなしで始められます。このポリシーは、サイト、アプリ、メールを含むHeadroom全体に共通のものです。以下では、私たちが何を処理し、なぜ処理するのか、そしてあなたにどのような権利があるのかを簡潔にご説明します。

責任者

Headroomは、Richard Mosによるプロジェクトです。

• 連絡先：hello@getheadroom.app
• 所在地：オランダ、ハーグ

あなたのデータやこのポリシーについてご質問がある場合は、上記のアドレスまでメールをお送りください。

処理するデータ

• 入力欄に入力した、または話したテキストと、Headroomがそこから取り出したもの：今必要なこと、その時が来るもの、後でよいこと、気にかかっていること、手放してよいこと（以前からのアカウントでは、初期バージョンの4つの箱が引き続き表示されます）；
• 頭が軽くなったかという質問へのあなたの回答；
• メールアドレス（Headroomが何かをお返しする先を尋ねたときにあなた自身が入力した場合、または個別の招待リンクに含まれている場合に限ります）；
• 匿名のCookie（ランダムなコードで、有効期間は2年）：あなたのダンプを同じブラウザーに紐づけ、Headroomが預かっているものをもう一度確認できるようにするためです。あわせて、言語の選択を保存するCookie（有効期間は1年）と、Headroomにたどり着いた経路を保存するCookie（有効期間は2年）も設定します；
• Headroomを利用している言語とタイムゾーン：Headroomがあなたの言語、あなたの1日に合わせて動作するようにするためです；
• どのリンクから来たか（たとえば広告や共有されたリンク）：どの経路がHeadroomにつながっているかを把握するためです；
• 訪問時に自動的に付随する技術的なメタデータ（時刻やIPアドレスなど）。これらは不正利用の防止（たとえば1つのアドレスからのリクエストが多すぎる場合の制限）とコストの監視にのみ使用します。

お名前やアカウントはお尋ねしません。ときどき、Headroomに対価を支払ってもよいと思うかどうかをお尋ねすることがありますが、これは質問であって支払いではなく、保存するのはあなたの回答だけです。

音声入力

音声での入力を選んだ場合、Headroomはお使いのブラウザーの音声認識を利用します。そのため、お使いのブラウザー（たとえばChromeやSafari）が、そのブラウザーの規約に基づき、音声をブラウザー提供元のサービスに送信することがあります。Headroomが受け取るのはそこから得られたテキストだけで、音声は一切保存しません。

広告経由でお越しの場合

Meta（FacebookまたはInstagram）の広告経由でお越しの場合、Headroomはその経路でMetaピクセルを読み込みます。ピクセルは、ページが読み込まれたこと、入力を始めたこと、初めて何かを書き出したことをMetaに伝え、広告が効果を上げているかを私たちが確認できるようにします。このためにピクセルがMetaのCookieを設定したり、訪問の技術的な特徴を処理したりすることがあります。あなたのテキストがMetaに送られることはありません。そのような広告経由でない場合、ピクセルは読み込まれません。

ボット対策

ダンプの入力欄では、第三者のボット判定は使用していません。代わりに、アドレスごと、1日ごとの利用制限を設けています。

利用目的と法的根拠

私たちはこれらのデータを、Headroomを動かすため（テキストの処理、書き出した内容の保管、ある日の分として受け取ったものをメールでお知らせすること）と、Headroomが役に立っているかを測定してより良いものにするためにのみ使用します。法的根拠は、アプリを利用することであなたが求めるサービスの提供、およびメールについては、あなた自身がアドレスを入力するという選択です。

Headroomが本当に役に立っているかを把握するため、制作者のRichard Mosは、訪問ごとの利用データを閲覧することがあります：いつ、どのくらいの頻度で何かが書き出されたか、どのくらいいっぱいだったか、Headroomがそこからどれだけ取り出し、今も預かっているか、どの経路で来たか、どの言語とタイムゾーンでHeadroomが使われたか、どのメールが送信されたか。あなたが書き出したテキストはこれに含まれません。これは保護された管理環境で、本人のみが、Headroomを改善する目的でのみ行います。この処理の法的根拠は私たちの正当な利益です：安心を届けるためのアプリは、実際に何が起きているかを見なければ改善できないからです。これを望まない場合は、上記の連絡先からいつでも異議を申し立てることができます。

メール

アドレスを入力していただいた場合、Headroomがメールをお送りするのは、あなたが書き出したことの出番が来たときだけです：1日につき多くても1件で、気持ちについて送ることはなく、ニュースレターもありません。すべてのメールに配信停止リンクがあります。「stop」または「配信停止」と返信していただいても構いません。配信を停止しても、Headroomがあなたのために預かっているものには何も影響しません。

共有先

私たちはあなたのデータを販売することはなく、広告目的で共有することもありません。ただし、Headroomを運営するために、いくつかのサービス提供事業者を利用しています：

• Anthropic（Claude）：あなたのテキストを処理するための当社のAI提供事業者です（本社は米国）。あなたのテキストがAIモデルの学習に使われることはありません；
• Fly.io：アプリとデータベースが稼働している事業者です（サーバーはアムステルダム、会社の所在地は米国）；
• Resend：当社のメールの送信に利用しています。またGoogle / Gmail：それらのメールへのあなたの返信を読むために利用しています（いずれも本社は米国）；
• Meta：Metaの広告経由でお越しの場合に限ります（上記参照）。

これらの事業者は、当社の委託を受けてデータを処理するだけです。EU域外での処理については、これらのサービスが提供する標準的な保護措置に依拠しています。

保存期間

あなたのテキスト、Headroomがそこから取り出したもの、そしてメールアドレスは、Headroomがあなたのために機能し、アプリを改善するために必要な期間、保存します。削除をご依頼いただいた場合、あなたが書き出したすべてのテキストとメールアドレスを消去します。残るのは匿名の集計（たとえば何かが書き出された時期など）のみで、内容や、あなたにたどり着くものは含まれません。不要になったデータは削除します。

あなたの権利

• 私たちが保有するあなたのデータを確認すること；
• データの訂正または削除を求めること；
• 処理に異議を申し立てること；
• オランダのデータ保護機関（Autoriteit Persoonsgegevens）に苦情を申し立てること。

ご依頼がありますか？ 上記の連絡先までメールをお送りください。できるだけ早く対応いたします。

変更について

Headroomが成長し、扱うデータが増える場合は、このポリシーを更新します。冒頭の日付が、最後に更新された日を示しています。